תוכנית ההדרכה והליווי האפקטיבית והמהנה ביותר להורים
עם הידע, הכלים והליווי האישי של מומחית ברמה עולמית
כדי לגדל ילדים שמחים וחזקים, באווירה נעימה וביחסים טובים
בואו להגשים את החלום המשפחתי
חברות במועדון ייחודי של הורים כמוך
שרוצים להצליח בתפקיד החשוב בחיים וליהנות מכל רגע
המנוי החודשי כולל:
קורסים ממוקדים באתגרי הורות ספציפיים
הדרכה דו-שבועים בלייב עם ד”ר אנאבלה שקד (וגם מוקלטת)
מענה אישי מאנאבלה לשאלות בקבוצת פייסבוק סגורה
חדש! הדגמה חודשית של הדרכה למשפחה
שיאפשרו לכם
Press here
התנהגויות לא רצויות יפחתו או ייעלמו – יותר שיתוף פעולה, ויסות עצמי והתחשבות, במקום התנגדות, עקשנות או התקפי זעם.
הילדים יתחזקו מבחינה רגשית וחברתית – יפגינו יותר עצמאות, גמישות נפשית, אחריות ואומץ להתמודד עם אתגרי החיים.
הבית יהפוך להיות מקום רגוע, נעים ושמח יותר – פחות מאבקי כוח, פחות מריבות, יותר תקשורת נעימה ותחושת שייכות.
תחושת חיבור עמוק לערכים ולתפיסת העולם ההורית – לא עוד התנהלות מתוך כיבוי שריפות, אלא גידול ילדים מתוך עקרונות ברורים וביטחון פנימי.
ארגז כלים מעשי, ברור וקל ליישום – כלים שהופכים לטבע שני בשגרת החיים.
החוויה ההורית תתמלא בביטחון עצמי ובהנאה – לא עוד תחושת אשמה, בלבול או ייאוש – אלא ידיעה ברורה איך להנהיג את המשפחה באהבה ובעקביות.
התנהגויות לא רצויות יפחתו או ייעלמו – יותר שיתוף פעולה, ויסות עצמי והתחשבות, במקום התנגדות, עקשנות או התקפי זעם.
הילדים יתחזקו מבחינה רגשית וחברתית – יפגינו יותר עצמאות, גמישות נפשית, אחריות ואומץ להתמודד עם אתגרי החיים.
הבית יהפוך להיות מקום רגוע, נעים ושמח יותר – פחות מאבקי כוח, פחות מריבות, יותר תקשורת נעימה ותחושת שייכות.
תחושת חיבור עמוקה לערכים ולתפיסת העולם ההורית – לא עוד התנהלות מתוך כיבוי שריפות, אלא גידול ילדים מתוך עקרונות ברורים וביטחון פנימי.
החוויה ההורית תתמלא בביטחון עצמי ובהנאה – לא עוד תחושת אשמה, בלבול או ייאוש – אלא ידיעה ברורה איך להנהיג את המשפחה באהבה ובעקביות.
הילדות לא מחכה. דווקא עכשיו, כשמתעצבת האישיות של הילדים
הם צריכים הורה שיודע לתת את מה שבאמת נחוץ:
תמיכה, הדרכה, אימון והעצמה.
הורה נוכח ואפקטיבי שיודע מה צריך, מה עוזר –
ולא מגיב, נגרר, ומוותר כשאין לו כוח.
זו לא “עוד תוכנית” – זו הזדמנות להתכוונן לתפקיד הכי חשוב שלך.
הורות היא לא פרויקט זמני – זה מינוי לכל החיים.
הילדים יגדלו – אבל היחסים יישארו.
והשאלה היא: איזה סוג של קשר אתם בונים היום?
מאסטרקלאס הורות נועד להבטיח שתהיו דמות חיובית ומשמעותית בחיי הילדים – תמיד.
שתהיו הראשונים אליהם יפנו – בטוב וגם בפחות טוב.
זו החלטה אסטרטגית להמשך החיים.
והשקעה חכמה שתחסוך לכם סבל מיותר וטיפולים יקרים בעתיד.
כיף להיות הורה כשיש כלים
כיף לדעת איך להגיב, מה לשחרר, ואיך להביא רוגע וזרימה הביתה.
כיף להרגיש גם אהבה – וגם הצלחה.
כיף לילדים לגדול ליד אנשים שמחים.
כל הורה צריך מורת דרך חכמה ורגישה.
מאסטרקלאס הורות לא נוצר כדי לתקן הורות “בעייתית”,
אלא כדי ללוות הורות טובה ולהפוך אותה לאפקטיבית ומהנה
זו קהילה של הורים רוצים להתפתח ולהשפיע.
כיף להיות הורה כשיש כלים
כיף לדעת איך להגיב, מה לשחרר, ואיך להביא רוגע וזרימה הביתה.
כיף להרגיש גם אהבה – וגם הצלחה.
כיף לילדים לגדול ליד אנשים שמחים.
מאסטרקלאס הורות לא נוצר כדי לתקן הורות “בעייתית”,
אלא כדי ללוות הורות טובה ולהפוך אותה לאפקטיבית ומהנה
זו קהילה של הורים רוצים להתפתח ולהשפיע.
כל הורה צריך מורת דרך חכמה ורגישה.
לא צריך לצאת מהבית. לא צריך לעשות שום דבר דרמטי.
הכל קורה בשינוי של תגובות, בתמיכה המדויקת, בידע הנגיש.
הכל נמצא בלחיצת כפתור – קרוב, פשוט, זמין.
פשוט – להיכנס, להבין, ליישם, ליהנות.
חדש! משפחה במרכז: הדגמת הדרכה למשפחה בכל חודש
Press here
“אנחנו צופים רק לפי מה שחשוב לנו באותו רגע… איך לאזן השתוללות של האחים שהופכת לריבים”
״זה מהמם לראות ולהרגיש שאת אותו הזמן שגם כך אני עם הילדים אפשר לנהל באופן הרבה יותר אפקטיבי וחזוני.״
לפני כמה ימים זה קרה והרגשתי את התחושה המהממת הזו וזה היה פשוט רגע של אושר שאי אפשר להסביר.
״אני ובן זוגי עמוסים מאוד ביום יום וזה מאוד נוח לשמוע את ההרצאות בדרכים ומתי שמתאפשר לנו״
ההשקעה שלך במאסטרקלאס הורות היא 590 ₪ בלבד לחודש
והצעה מיוחדת כעת בלבד
זה מנוי מתחדש שאפשר להפסיק בכל עת
Sign up now
השליחות המקצועית של ד”ר אנאבלה שקד נולדה לפני כמעט שלושה עשורים, מתוך תפיסה עמוקה שהשילוב בין פסיכולוגיה לחינוך הוא לא רק מפתח לריפוי – אלא הכלי החזק והמשמעותי ביותר למניעה.
כפסיכותרפיסטית בכירה ואשת חינוך, אנאבלה רואה בהכשרת הורים שליחות חברתית מהמעלה הראשונה: לא רק לתקן את הפגיעות והחסרים שנוצרו בילדות – אלא למנוע אותם מראש באמצעות הורות מיטיבה, מחזקת ומכוונת.
אנאבלה היא פסיכותרפיסטית, חוקרת ומדריכה קלינית בכירה, מרצה בינלאומית ומפתחת שיטות אינטגרטיביות להדרכת הורים ולטיפול. היא הכשירה דורות של מטפלים, הנחתה מאות קבוצות הורים, והעבירה סדנאות והכשרות ברחבי אירופה, אסיה ודרום אמריקה – תמיד מתוך שילוב ייחודי בין עומק תיאורטי לכלים מעשיים שעובדים באמת.
היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, ומרצה בכירה בתוכנית המאסטר לייעוץ אדלריאני באוניברסיטת רמון ליול בברצלונה.
מחברת רב־המכר "לקפוץ למים – מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים", שזכה להצלחה רבה ותורגם לספרדית ולסינית, ומרצה מבוקשת בכנסים אקדמיים וקליניים ברחבי העולם.
הייחוד שלה טמון ביכולת להפוך תיאוריה מורכבת לכלים פשוטים, יישומיים ומדויקים – שמתאימים בדיוק לחיים האמיתיים.
אנאבלה מוסמכת כמאסטר באימון (Master Coach) מטעם איגוד הקואצ'ינג הבינלאומי (ICF), ומשלבת בתפיסתה טיפול, הנחיה, חינוך ואימון – בגישה אינטגרטיבית שמובילה לתוצאות.
בכל תוכנית שהיא מפתחת ומובילה – היא מלמדת, עונה ומלווה בעצמה.
יש נוכחות אישית, מקצועית ומחויבת – שמבוססת על ניסיון קליני, מחקרי וחינוכי עמוק.
ולצד כל אלה – אנאבלה מביאה איתה נוכחות חמה, הומור וחיבור אמיתי בגובה העיניים. היא יודעת להפוך תוכן מורכב לנגיש, להפוך קושי לצמיחה – ולתת להורים תחושת מסוגלות מחודשת, עם חיוך.
הרשמו עכשיו ותקבלו את ההדרכה, הליווי והתמיכה כדי להגשים את החזון המשפחתי שלכם
כל אינטראקציה עם הילדים תהפוך לרגע של קרבה והזדמנות לחיזוק
Press here
איך מוצאים לזה את הזמן?
אין זמן - יש סדר עדיפויות.
זה חומר כיפי ומאוד מעניין, תקשיבו לזה כמו בפודקאסט: בהליכה, תוך כדי, בין לבין.
תמצאו מהר מאוד תשובות לשאלות שמטרידות אתכם כבר שנים.
איך לסדר את הצפיה?
רוב ההורות "מתלבשים" על אתגר אחד בחודש, ובמשך חמישה ימים בסוף היום יושבים ביחד חצי שעה, צופים, נהנים, ומשם מיישמים.
מהר מאוד תראו את ההורות שלכם משתפרת ואת הילדים שלכם יותר בטוב.
אני מכיר את עצמי, קונה ולא מקשיב
אפשר לשמוע את ההרצאות בנסיעה לעבודה, בין לבין, תוך כדי…
ואפשר גם לעשות הסכם עם בן או בת הזוג. צופים יחד,
ואז גם קל יותר להתקדם בתאום מול הילדים.
במקרה זה, כל דקה שלא מושקעת בהכשרה ההורית, מבוזבזת פי כמה בעצבים ובפעולות לא פרודוקטיביות שפוגעות באווירה ובילד.
יכול להיות שאנחנו לא בכיוון בהורות. כדאי לפתוח את זה?
אתם תהיו הורים עוד הרבה זמן. להדחיק במקרה הזה
היא תשובה לא משתלמת בטווח הקצר, ובארוך הרבה פחות.
מרגיש לנו שנצטרך לקחת הרבה יותר אחריות
השקעה במניעה תמיד מרגישה כמו משהו שאפשר לדחות.
אף פעם אין לזה זמן. כשתצטרכו להתמודד עם ההשלכות,
זה ידרוש מכם זמן ארוך פי עשרות אם לא פי מאות,
יהיה הרבה יותר קשה, ומצד שני, עם כל המאמץ שתצטרכו לעשות,
הוא יכול בכלל לא להצליח, אם דוחים את זה.
רוצים לחכות שיכלו כל הקיצים, ולא תוכלו יותר לסבול את ההתנהגות או את הסבל של הילד?
כשיהיה כבר מבוגר, יצטרך לעזור לעצמו ולטפל במה שמפריע לו (או לאחרים בו) לבד.
הכל ממשיך כמו עכשיו, ומחמיר.
הילדים במסכים, הבקרים בדרך כלל סיוט, המריבות בין האחים מתעצמות…
המרחב שיכול היה להתפנות לסבלנות והקשבה
ממשיך להתמלא בעצבים, עונשים, הרגשה שאתם בייביסיטרים, שוטרים ומכבי שריפות.
ועם הזמן, כבר לא מצליחים להדחיק.
הורים רואים בעיניים פקוחות איך היום יום בבית נראה אחרת ממה שחלמו שיהיה.
והלב נשבר, כי הם יודעים: הילדות לא חוזרת. והאדם שהילד יהפוך להיות מתעצב עכשיו.
יש להם וודאות אחת ברורה: לחיים של הילדים שלהם יש בית יוצר: והוא כאן.
הרשמו עכשיו, ועוד ימים ספורים תפסיקו עם טעויות
שישפיעו לתמיד על הילדים שלכם.
תשתמשו בכל דקה איתם כדי לעשות את הדברים הנכונים,
לא כי תקדישו זמן מיוחד, אלא כי זה אותו הזמן, רק מושקע
בדברים הנכונים.
״ואפילו קצת מתחרטת שלא הגעתי אליה קודם!״
אני כל כך שמחה שהגעתי לאנאבלה בתקופת המלחמה ואפילו קצת מתחרטת שלא הגעתי אליה קודם! ההרצאות של אנאבלה מעולות, ממוקדות וסוחפות.
ההרצאות ערוכות בצורה טובה לסרטונים קצרים שניתן לשלב ביום יום
וכוללות דוגמאות פרקטיות.
מצאתי את עצמי מרותקת לכל מילה שלה בהרצאות ובלייבים.
אני מרגישה שמאז שהתחלתי את האתגר אני הרבה יותר רגועה בהורות שלי ואני מבינה טוב יותר מה עובר על
הילדה שלי (בת 7.5). בזכות התכנים של אנאבלה והמענה המקצועי שלה לשאלות בלייבים אני מצליחה להימנע מסיטואציות לא מיטביות עם הבת שלי עוד לפני שהן התרחשו. אני מרגיש שיש לי מצפן הורי ויש לי ארגז כלים להתמודדות במצבים שונים.
אנאבלה אישה מיוחדת במינה אני ממליצה בחום! חבל על כל רגע.
״כל אחד ואחת חייבים לעצמם ולילדים שלהם ללמוד על הורות זו מתנה לחיים !!!!״
אשמח להמליץ על כל מה שאנאבלה שקד עושה !!!! הוובינרים, אתגר ההורות, מאסטרקלאס הורות… ההסברים המונגשים ובעיקר בעיקר הדוגמאות וההומור מצויינים ומאוד מחברים לחומר הנלמד! כל אחד ואחת חייבים לעצמם ולילדים שלהם ללמוד על הורות ✨ זו מתנה לחיים !!!!
“מאגר ידע עצום שאני יכולה לגשת אליו, שנותן לי ביטחון בהורות.”
מאסטרקלאס הורות הוא מאגר ידע עצום שאני יכולה לגשת אליו, שנותן לי ביטחון בהורות.
לפני כמה שנים היינו בקושי עם הילדים והבנו שמה שאנחנו עושים לא עובד.
האתגרים עם הילדים נעשו מורכבים יותר ככל שהם גדלו.
הרגשנו כמשפחה שצריכים לעלות מדרגה ברמת תמיכה.
יכולנו בקלות להגיע למטפלת אחד על אחד, היינו רגילים לשלם 400 שקל לפני שדיברנו עם הילדים. ואז נתקלנו באתגר ההורות. הבנו שזה לא משהו נקודתי, לא לשים פלסטר. היינו מגיעים קודם אם לא היינו מתברברים בדרך.
מה שתפס בהתחלה הייתה התחושה שהגעת לתפיסה הורית שאתה גאה בה, תיאוריה ועומק, תפיסה כוללת, מערכתית מתורגמים לפרקטיקה וכלים. לא עוד פעם מה לעשות כש…
המאסטרקלאס מתאים לאורך החיים שלנו, צורכים אודיו כל הזמן.
חד משמעית קרו המון שינויים, בשפה, בגישה. אנחנו הרבה יותר מרוצים מההורות. באנו בלי כלים ועכשיו יש לי הרבה כלים, לא מרגישה אובדת עצות.
כשתאמצו את התפיסה והכלים אתם יכולים להיות גאים בהורות שלנו. אין יותר בזבוז אנרגיה, לעבוד בלי לראות תוצאות.
“אנחנו צופים רק לפי מה שחשוב לנו באותו רגע… איך לאזן השתוללות של האחים שהופכת לריבים”
כשסיימנו את אתגר ההורות, החלטנו לעבור למאסטר קלאס. שם הכל מסודר לפי נושאים. אנחנו צופים רק לפי מה שחשוב לנו באותו רגע.
למשל, מה עושים עם ממתקים ואוכל בכלל.
או איך לאזן השתוללות של האחים שהופכת לריבים (שני בנים, מה שנעשה, השתוללות שהופכת למכות זו די הפעילות האהובה עליהם) אפילו שאלות של כלכלה משפחתית יש שם.
זה פשוט תענוג שיש איש מקצוע עם דרך כה יעילה שעוזר לך בשאלות הכה מעייפות של החיים ומביא תשובות שעושות הכל יותר קל. ויש גם פגישה עם אנאבלה שאפשר לשאול שאלות ולקבל תשובות.
אני קורא פה מה שכתבתי ורואה שאני נשמע כמו מעריץ של בון ג’ובי שפגש את ג’ון מאחורי הקלעים. אבל ככה זה מרגיש. אני נלהב ממש. אתגר ההורות הפך לנו את הראש, המאסטרקלאס הוא כלי שמסייע לנו קבוע.
אסיים בקלישאה- תודה אנאבלה, איזה מזל שחברים המליצו לנו עלייך.
המצאנו בבית מילת קוד לטיפול באתגרים השונים ״תאנבלי״
שמעתי את אנאבלה דרך הרצאה שנתנה אצלנו בחברה בתחילת המלחמה. מאד התחברתי לסגנון ואז נרשמנו לאתגר ההורות, ומשם המשכנו למאסטר. המנוי פשוט מחייב/ממסגר אותנו לשבת לפחות פעם בשבוע ולהאזין להרצאה. יש שבועות שיש גם את הלייב.
זה בעצם מפקס אותנו מאד בלחשוב כל הזמן מה לעשות ואיך לעשות.
על מה להגיב ואיך. זה כל כך נח שאפשר לשאול שאלות בלייב,
ויש לזה יחסית הרבה זמן כי אין הרבה הורים שעולים.
אנחנו התחלנו מפרויקט האחים. חושבת הרבה על המיקום של כל ילד במערך ואיך לא לקבע. איך לגשת למריבות.
המצאנו בבית מילת קוד לטיפול באתגרים השונים ״תאנבלי״
״זה מהמם לראות ולהרגיש שאת אותו הזמן שגם כך אני עם הילדים אפשר לנהל באופן הרבה יותר אפקטיבי וחזוני.״
“זה משהו!
כל הכבוד, ממש ממלא את ארגז הכלים
באופן מתודולוגי ונהיר.
זה מהמם לראות ולהרגיש שאת אותו הזמן
שגם כך אני עם הילדים אפשר לנהל באופן
הרבה יותר אפקטיבי וחזוני.
אז שוב תודה.
שלישי שמח! “💚🏳 🌈
הגשמת החזון ההורי יום אחרי יום באמצעות יצירת סדרי עדיפות ושגרה אפקטיבית שתבטיח שכל מה שנחוץ וחשוב יתקיים, ושזה יקרה באווירה נעימה וזורמת.
נלמד מהו חוסן נפשי, ממה הוא מורכב וכיצד לטפח את העמדות, התכונות, ההרגלים והמיומנויות שיאפשרו לילדים ולילדות לפגוש את כל מה שהחיים יביאו עם אמונה, אומץ, אופטימיות ואקטיביות.
הבנת אתגר המסכים ומענה למציאות מורכבת על מנת ליהנות מהיתרונות של העידן הדיגיטלי ולמנוע את הסיכונים והסכנות שבו.
שידרוג התקשורת הבין-אישית בתוך המשפחה. נלמד כיצד להקשיב כדי שהילדים והילדות ישתפו אותנו וכיצד לדבר כדי שישמעו אותנו.
תגר הרגשות מעניק לילדים (ולהורים) את החוסן הרגשי להתמודד עם קשיים ולצמוח מתוכם, באמצעות פיתוח היכולת לבטא, לווסת ולנתב רגשות, ולהפוך קשיים לכוחות חיוביים.
נלמד כיצד ליצור ולשמר אווירה משפחתית בטוחה, נעימה ומעצימה.
נבין את ההשפעה של האחים/יות על עיצוב האישיות של הילדים/ות וכיצד למתן את התחרות, היריבות והמריבות בין האחים/יות.
להבין את חשיבותה של החברותיות בילדים/ות בילדות ובחיים הבוגרים וללמוד כיצד לפתח אותה ולטפח אותה.
נלמד לגדל ילדים שיגשימו את הפוטנציאל הטמון בהם עם אומץ, אמונה ואופטימיות.
נלמד לגדל ילדים עם דימוי עצמי וגופני חיובי ואיך להקנות הרגלי אכילה נכונים לחיים בריאים ומלאי חיוניות.
נלמד כיצד לעזור לילדים/ות לפתח מערכת יחסים בריאה עם כסף, ללמוד להתחבר לצרכים ולרצונות שלהם/ן ולנהל את אנרגיות החיים כדי ליצור ביטחון ושפע.
ניזכר בנו כזוג ונלמד להתמודד עם הזוגיות בתקופת ההורות (ובחיים בכלל)
נלמד מהילדות שלנו, נלמד להתפתח וגם לעשות טעויות, אבל מודעות.
הדרכה ממוקדת ומחזקת להורים, שנועדה לסייע בהתמודדות עם אחד הצעדים הראשונים לקראת בגרות ועצמאות – הגמילה מחיתולים.
בגישה רגישה, בטוחה ומעשית, ההדרכה מעניקה להורים כלים ברורים להבין את תהליך הגמילה, ללוות אותו נכון רגשית והתפתחותית, ולבנות חוויית הצלחה גם לילד וגם להורה.
זה לא רק על להפסיק עם החיתול – זה על לבנות ביטחון, מסוגלות ואמון בדרך.
כיצד כישלון גורם לאובדן אומץ, הקטנת האופטימיות והאקטיביות
כיצד עידוד משיב לילד/ה את האומץ
מדוע עידוד הוא המרכיב החשוב ביות בפיתוח דימוי עצמי חיובי וביטחון עצמי
מה ההבדל בין שבח לעידוד
תרגול
“ד”ר שקד כל כך מדייקת ומדויקת עד כי נדמה שהיא חיה עימנו באותה דירה.
הכרתי את ד”ר אנאבלה שקד בפייסבוק, ועל כך אני מברכת..
תחילה נרשמתי לקורס “אתגר החוסן הנפשי” שלימד אותי מהו חוסן נפשי וכיצד לטפח ולעודד חוסן נפשי ועם פתיחת קורס נוסף של אתגר ההורות, נרשמתי במידית וקיבלתי ארגז כלים ותובנות.”
בהמשך נרשמתי לקורס מאסטרקלאס הורות.
מה שגרם לי להחליף את המוסיקה על ההליכון, בשמיעת הרצאותיה, היא שד”ר שקד כל כך מדייקת ומדויקת עד כי נדמה שהיא חיה עימנו באותה דירה.
״לפני כמה ימים זה קרה והרגשתי את התחושה המהממת הזו וזה היה פשוט רגע של אושר שאי אפשר להסביר.״
לפני כמה זמן אמרתי לך שרק התחלנו את התהליך שחיכיתי לשלב שבו אגיע לרגע שאומר שהגעתי לנחת הזו שכל כך ייחלתי לה, שהדברים עובדים ואני נהנית מההורות שלי, לפני כמה ימים זה קרה והרגשתי את התחושה המהממת הזו וזה היה פשוט רגע של אושר שאי אפשר להסביר.
אני מאחלת שתמשיכי בעבודתך הקדושה לעזור להורים לגדל ילדים בריאים יותר נפשית ופיזית ולהפוך את ההורות כייפית ומהנה עם כל האתגרים
״אני ובן זוגי עמוסים מאוד ביום יום וזה מאוד נוח לשמוע את ההרצאות בדרכים ומתי שמתאפשר לנו״
הגעתי דרך אמא שלי שהיא פסיכולוגית חינוכית, אני ובן זוגי עמוסים מאוד ביום יום וזה מאוד נוח לשמוע את ההרצאות בדרכים ומתי שמתאפשר לנו , וגם אם יש שאלה ספציפית אפשר לשאול בזום אחת לשבועיים, ממליצה בחום לכל ההורים ❤️
מצאתי בהרצאות שלה שהקונפליקטים והבעיות מחיי היום יום , הם לא ייחודיים רק למשפחתי , בשבעצם כל משפחה מתמודדת עם דברים דומים.
למדתי לכל אחד יש חלק בעשיה ובשיפור התא המשפחתי גם ילדים.
למדתי ואני עדיין לומדת לעצור ולא להגיב על אוטומט , ולהשתמש בכלים שיוצרים תוצאה אפקטיבית.
למדתי כמה חשוב לשמור על הדרך והאוירה המשפחתית ולא רק על המטרה המידית.