זכה לככב ברשימות רבי המכר מ2019 ועד 2023. הספר מבוסס על עבודת דוקטורט שעסק בשאלה: מדוע אנשים לא מממשים את הפוטנציאל הטמון בהם.
תופעת ההימנעות מהתמודדות עם משימות ואתגרים, הפכה לנפוצה בתקופתנו. כולנו מוצאים את עצמנו לעיתים נמנעים מעשייה, בלי להבין למה. נראה שיש ביכולתנו לבצע מטלות קטנות שנדחו, להיטיב עם עצמנו ואחרים, ולחתור להגשמת מטרות, אבל איננו עושים זאת. וכשההימנעות חמורה, אדם אף נמנע מעמידה במשימות החיים הבסיסיות.
לקפוץ למים – מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים מסביר מניעים להימנעות, ומזמין אתכם למסע נפשי אמיץ ומרפא לגמילה ממנה. בחוכמה מפוכחת ואמפתית בו זמנית, מציגה אנאבלה שקד את המחירים הגבוהים של ההימנעות, ואת ההיגיון הרגשי לבחירה בה. נמנע מעמידה במשימות החיים הבסיסיות.
לקפוץ למים. מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים
מאיירת השער: בתיה קולטון
מאייר הספר: אייל אהרוני
403 עמודים, הוצאת מודן
ד”ר אנאבלה שקד היא כיום אחת השליחות המהימנות והבולטות של התיאוריה האדלריאנית.
לאנאבלה שליטה מצוינת הן בתיאוריה והן בפרקטיקה של אלפרד אדלר. את אלה היא מעבירה בספר זה במיומנות וביצירתיות הכובשים את הקורא. רבים הושפעו מן הספר באופן ששינה את חייהם.
אדלר וממשיכו דרייקורס עודדו אותנו לגלות אומץ ולחשוף את היותנו בלתי מושלמים. כשחסר לנו האומץ הזה אנחנו נמנעים מלקפוץ למים, או כמו שמכנה זאת אדלר, אנחנו מגלים התנהגות נוירוטית. הקוראים של ספר זה יבינו שבידם הבחירה לקפוץ למים או להימנע, לחיות כנוירוטים או כבריאים.
ד”ר זיוית אברמסון
ספר ילדים מאת טל אמוילס ובתיה קולטון
ייעוץ תוכן מקצועי: ד”ר אנאבלה שקד
מה שקרה כשקראמבל ירדה מהעץ הוא סיפור על הימנעות והמסע ליציאה ממנה להשתתפות פעילה בחיים.
הסיפור מתחיל כשהמחיר של ההימנעות נעשה גדול מדי, אך הפחד לחזור לעשייה משתק ממש.
