מה עומד בינינו לבית הגשמת היכולות, הרצונות והחלמות שלנו ואיך ניתן לגשר על הפער?
רוצה לצאת למסע לגילוי עצמי ויצירת שינוי חיובי בכל תחומי החיים?
מגוון הרצאות,ספרים, שילוב של מידע משמעותי, כלים מעשיים והרבה הומור.
רב מכר לקפוץ למים
מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים
“למה אנחנו נמנעים מעשיית מה שאנחנו רוצים או צריכים לעשות?
למה ילדינו נמנעים ממיצוי יכולותיהם?
ומה יעזור לנו לקפוץ למים?
עם מכירות של מעל 35000 עותקים, הרצאות ברחבי העולם ולאחרונה תורגם לספרדית, רב המכר לקפוץ למים מסביר את תופעת ההימנעות לעומק ומציע מודל להשתתפות אקטיבית לקראת הגשמה עצמית”
מה שקרה כשקראמבל
ירדה מהעץ
ספר ילדים מאת טל אמוילס
איורים מאת בתיה קולטון
ייעוץ תוכן מקצועי: ד”ר אנאבלה שקד
מה שקרה כשקראמבל ירדה מהעץ הוא סיפור על הימנעות והמסע ליציאה ממנה להשתתפות פעילה בחיים, הסיפור מתחיל כשהמחיר של ההימנעות נעשה גדול מדי, אך הפחד לחזור לעשייה משתק ממש.
הקשיים, הקונפליקטים והסבל שאדם חווה בחייו משקפים בעיקר בעייתיות במפגש בין האישיות לבין המציאות ואנשים אחרים.
על מנת לשנות או לעזור למישהו אחר לשנות משהו בחייו, עלינו להבין את תפיסת העולם שלו ומה המקור של הרעיונות שמנחים אותו.
מדוע אנחנו חיים היום בכזה לחץ? ומה אפשר לעשות עם זה?
אנחנו חיים בעידן מאוד מאוד שונה מזה שנולדנו אליו. זוכרים את הסבים שלנו בכזה לחץ? היו לחצים, כמובן, הייתה מלחמה, והיה צריך לפרנס, אבל הסטרס היומיומי שייך לדור הנוכחי.
אז מה השתנה? הנחות יסוד שעל פיהן אנחנו חיים.
פסיכולוגיה, תורת הנפש, היא תחום במדעי החברה החוקר תהליכים נפשיים והתנהגות האדם. פסיכולוגיה עוסקת בהכרה וברגשות והקשר שלהם להתנהגות.
הפסיכולוגיה מנסה להשיב על השאלות הבאות: מה המשמעות להיות אדם? מה מניע אותו? מה גורם לסבל ולבעיות בתפקוד? איך אפשר לרפא בעיות נפשיות? האם אפשר למנוע אותן? האם ניתן לנבא את התנהגות האדם? האם ניתן לשלוט בה?
בסדרה זו אענה על שאלות אלה בצורה מקיפה ומעמיקה על פי הפסיכולוגיה האינדיוידואלית של אלפרד אדלר. בסדרה זו נכיר את מודל האדם על פי אדלר.
מה עומד בינינו לבין הגשמת היכולות, הרצונות והחלומות שלנו?
זו השאלה עליה אני מנסה לענות במשך שני עשורים. סדרת ההרצאות “לקפוץ למים” נוצרה לאחר מסע של חקירה, דוקטורט, כתיבת ספר ומפגש עם אלפי אנשים שחיים מתחת לקו הפוטנציאל שלהם. בשש הרצאות הסדרה אני מלמדת מדוע אנשים עדיין אינם מי שהם יכולים להיות, ומה ניתן לעשות עם זה.
מהו כוחם של זיכרונות הילדות ככלי לפיתוח מודעות?
זיכרונות הילדות משחקים תפקיד חיוני בחיים, בהיותם חלק מהזהות האישית ומרציפות תחושת האני. זיכרונות מספקים לנו נרטיב עקבי ויציב שמחבר את העבר עם ההווה במטרה להתמודד עם העתיד. על פי אדלר, כל זיכרון הוא נרטיב סמלי שעוזר לנו לנוכח מצבים לא מוכרים, כאשר אנו חשים סכנה לתחושת השייכות והערך שלנו…
לנשים אקטיביות, אמיצות ושאפתניות
מוזמנת ליהנות מהקלטות של 10 מפגשי אימון
עם ד”ר אנאבלה שקד.
השנה תהיה לי זוגיות!
הרצאת חובה לכל מי שבאמת רוצה זוגיות ולא מבין עד הסוף למה זה לא קרה עד כה.
זוגיות היא המשימה הקשה ביותר בחיים, אך גם הכי חשובה. “לא טוב היות אדם לבדו”, נאמר במקורות. “זוגיות היא הביטוי העמוק ביותר לרצונו של אדם להיות שייך”, אמר אלפרד אדלר.
המרחב הווירטואלי יוצר אפשרויות בלתי מוגבלות להיכרויות, אבל גם אשליה שהינה, בעוד שנייה, מעבר לפינה, מחכה האדם המושלם בשבילי, זה או זו שאיתו לא אצטרך להתפשר…
למרות שרבים מאיתנו מצהירים שהדבר החשוב ביותר בחיינו הוא לקיים מערכת יחסים טובה עם יקירנו, לעיתים קרובות אנו לא מצליחים להתנהג כפי שאנו טוענים שהיינו רוצים, או לא
שואפים לחדש את האהבה שלכם?
להיזכר מדוע החלטת לבחור דווקא בבן או בת הזוג שלך?
הרבה שנים אני שומעת את העצה “את צריכה לשכפל את עצמך”. מובן שלא חשבתי שאפשר לעשות דבר כזה, עד שזכיתי להדריך במשך כמה שנים קבוצה מובחרת של בוגרות התוכנית התלת שנתית של בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, אותו הקמתי בשנת 2005.
בשנים האחרונות אני עוסקת באופן מלא בהוראה, בהדרכה ובכתיבה, ולא מקבלת מטופלים. הקמתי את הצוות על מנת לתת מענה ראוי לאנשים שזקוקים לטיפול ומתחברים לגישה שעל פיה אני עובדת, הפסיכולוגיה האינדיווידואלית שפוחתה על ידי ד”ר אלפרד אדלר וממשיכיו, ולסגנון טיפולי ישיר, מאתגר ומעשי.
המטפלות בצוות מקבלות ממני הדרכה קבוצתית ופרטנית, כך שאני נמצאת “מאחורי הקלעים” של הטיפול שלך.
פסיכותרפיה היא תהליך שבו, באמצעות שיחות המתקיימות בפרטיות ובסודיות, מבררים קשיים שאדם חווה בחייו, או מצוקה, אולי חוסר שביעות רצון, או אובדן כיוון ומשמעות.
מטרות הטיפול הן חיזוק תחושת הערך, המסוגלות והשליטה על חייהם של המטופלים, יצירה או שיפור של מערכות יחסים, שיפור בתפקוד ומציאת משמעות.
בפגישה הראשונה יועלו הנושאים המביאים אותך לטיפול, ותיבדק ההתאמה ההדדית בינך למטפלת. תהיה לך אפשרות לבחון האם הגישה בה אנחנו עובדות נכונה עבורך, ובמידה שלא, ניתן לדון לגבי חלופות מתאימות.
במפגשים, תהיה לך אפשרות לשתף ולברר נושאים מרכזיים שמעסיקים אותך במסגרת בטוחה, מעודדת ומכבדת. בעבודה משותפת עם המטפלת יוגדרו מטרות הטיפול, ויתגלו התמות והדפוסים החוזרים שמאחורי התשובה האופיינית לך לאתגרי החיים. פיתוח המודעות לדפוסים מעכבים וקבלת אחריות על חייך יאפשרו לך לבחור גישה ודרך פעולה לקראת יצירת מציאות רצויה בכל מעגלי החיים.
