הקשיים, הקונפליקטים והסבל שאדם חווה בחייו משקפים בעיקר  בעייתיות במפגש בין האישיות לבין המציאות ואנשים אחרים.

על מנת לשנות או לעזור למישהו אחר לשנות משהו בחייו, עלינו להבין את תפיסת העולם שלו ומה המקור של הרעיונות שמנחים אותו.

מדוע אנחנו חיים היום בכזה לחץ? ומה אפשר לעשות עם זה?

אנחנו חיים בעידן מאוד מאוד שונה מזה שנולדנו אליו. זוכרים את הסבים שלנו בכזה לחץ? היו לחצים, כמובן, הייתה מלחמה, והיה צריך לפרנס, אבל הסטרס היומיומי שייך לדור הנוכחי.

אז מה השתנה? הנחות יסוד שעל פיהן אנחנו חיים.

פסיכולוגיה, תורת הנפש, היא תחום במדעי החברה החוקר תהליכים נפשיים והתנהגות האדם. פסיכולוגיה עוסקת בהכרה וברגשות והקשר שלהם להתנהגות.

הפסיכולוגיה מנסה להשיב על השאלות הבאות: מה המשמעות להיות אדם? מה מניע אותו? מה גורם לסבל ולבעיות בתפקוד? איך אפשר לרפא בעיות נפשיות? האם אפשר למנוע אותן? האם ניתן לנבא את התנהגות האדם? האם ניתן לשלוט בה?

מה עומד בינינו לבין הגשמת היכולות, הרצונות והחלומות שלנו?
זו השאלה עליה אני מנסה לענות במשך שני עשורים. סדרת ההרצאות “לקפוץ למים” נוצרה לאחר מסע של חקירה, דוקטורט, כתיבת ספר ומפגש עם אלפי אנשים שחיים מתחת לקו הפוטנציאל שלהם. בשש הרצאות הסדרה אני מלמדת מדוע אנשים עדיין אינם מי שהם יכולים להיות, ומה ניתן לעשות עם זה.

השנה תהיה לי זוגיות!

הרצאת חובה לכל מי שבאמת רוצה זוגיות ולא מבין עד הסוף למה זה לא קרה עד כה.

זוגיות היא המשימה הקשה ביותר בחיים, אך גם הכי חשובה. “לא טוב היות אדם לבדו”, נאמר במקורות. “זוגיות היא הביטוי העמוק ביותר לרצונו של אדם להיות שייך”, אמר אלפרד אדלר.

המרחב הווירטואלי יוצר אפשרויות בלתי מוגבלות להיכרויות, אבל גם אשליה שהינה, בעוד שנייה, מעבר לפינה, מחכה האדם המושלם בשבילי, זה או זו שאיתו לא אצטרך להתפשר…

איכות החיים שלנו תלויה באיכות היחסים הבין אישיים שלנו

בסדרה זו ניגע ביחסים באופן כללי ויחסים בכל מעגלי החיים: בזוגיות, במשפחה, בעבודה ועוד, על פי התיאוריה של אלפרד אדלר. נלמד את חשיבותה של הקרבה החברתית, וכיצד לטפח את היכולת לתקשר בצורה חיובית ויעילה על מנת ליצור, לשמר ולשפר את היחסים הבין אישיים שלנו. כמו כן, נלמד כיצד לתקשר באופן כזה שיעמיק את ההבנה והאינטימיות, וכיצד להשפיע באופן חיובי על חייהם של אחרים.