התוכנית עובדה עסקה בשבוע שעבר במשפחת עוז. ליבי נכמר לנוכח הכאב העצום של הבת, של האב, של כל המשפחה. לעתים אנו מרגישים צורך לדעת מה קרה באמת, לחפש סגירה, השלמה, או צדק. לא תמיד אפשר להשיג את אלה. החוויה, המשמעות והרגשות המתלווים לה הם האמת של החווה, וממנה נגזרות ההחלטות ודרך הפעולה. בתוכנית הוזכר בהרחבה […]
יצא לכם לראות את הבדיחה בפייס: “תודה על חודש ניסיון 2022, לא מעוניין להמשיך, מבטל את המנוי השנתי”? אבל לא משנה כמה תחפשו, הפעם לא תמצאו את כפתור הביטול. ההפתעה הגדולה של 2022 היא שעד כה, היא לא מאוד שונה מ-2021 המושמצת, ובצדק. אם עדיין לא עשיתם זאת, זה הזמן לעשות סדר בתחומים רבים בחיים. […]
מה האסוציאציה הראשונה שעולה בדעתך למילה משפחה? מה התחושה בגוף? מה הרגש? איזו פעולה היית רוצה לעשות? לא תמיד משפחה היא נמל מבטחים, מקום מרגיע, מנחם ומעודד. לא תמיד היא מקום פתוח 24/7, במציאות או בלב. כדי שהמילה משפחה תיצור אסוציאציות חיוביות, רגשות חמים ורצון לחיבור ולחיבוק, צריכים להתקיים שלושה תנאים: משפחה צריכה להיות מקום […]
יש משפטים חכמים שנחקקים והופכים לאמרות או פתגמים. כמו בדיחות, הם כמו קפסולה שעוטפת מסר חשוב ורלוונטי לחיים, שנרצה להזכיר לעצמנו. לפעמים, משפטים אלה נעשים כל כך מקובלים ומוסכמים, שהפסקנו לבחון את נכונותם. כמו למשל, המשפט הבא, של מאיה אנג’לו: “אנשים ישכחו מה שאמרת, אנשים ישכחו מה שעשית, אבל לעולם לא ישכחו כיצד גרמת להם […]
הצלחה היא פונקציה של אפקטיביות. אפקטיביות זה להשקיע את האנרגיה ואת המשאבים שלנו באופן, אשר משיג את המטרות שלנו. מילת המפתח בהגדרת אפקטיביות היא “מטרה”. קורס אתגר ההורות זו הדרכת הורים מרוכזת ומזוקקת החושפת בפני הורים את מטרת ההורות ומראה להם כיצד הם, הורים אינטליגנטים, אוהבים וחרוצים משקיעים הרבה אנרגיה, זמן וכסף בכיוון ההפוך למטרה. הבנת […]
ספרי “לקפוץ למים” יצא בפברואר 2019, ומעבר לציפיות הפך לרב מכר. הספר עושה את עבודתו בעולם ועוזר לנמנעים ונמנעות ולמשפחות לצאת מהימנעות ולחזור להשתתפות מלאה בחיים. מה שלא יכולתי לדמיין הוא ש”לקפוץ למים” יוליד ספר משל עצמו. לפני שנה קיבלתי מייל מטל אמוילס שרצתה לשתף אותי שבעקבות קריאת הספר שלי היא שינתה את חייה. בין השינויים […]
בהצהרת המשימה שלי בחיי המקצועיים כתבתי: “הייעוד המקצועי שלי הינו לאפשר לאנשים לחיות חיים מתוך חופש פנימי, משמעות, הגשמה ותרומה, באמצעות הפסיכולוגיה האינדיווידואלית של אלפרד אדלר”. בכל פעם שאני קוראת את המילים האלה זה מרגש אותי וזה מרגיש לי מדויק. למה צריך עזרה כדי לחיות חיים עם יותר חופש? על מנת להתמצא, להבין את עולם […]
התחלה של ידידות מופלאה לפני כחצי שנה הזמינה אותי נורית ברוך, ממקימות עמותת “שירז למען הזאטוטים” להעביר הרצאה. עמותת שירז נוסדה להנצחת חייה ופועלה יוצא הדופן של שירז איתן, זיכרונה לברכה, על ידי הוריה, עמוס ורונית איתן. המטרה של העמותה היא למנוע אלימות ומקרי קיצון בגני ילדים תוך סיוע ביצירת אוירה מיטבית להתפתחות הילדים והענקת […]
“סליחה, לא התכוונתי” או “סליחה. לא. התכוונתי!”? הרהורים לקראת יום כיפור. הרוחניות שנופלת עלינו בחודש תשרי הכוללת חשבון נפש, סליחות, הבטחות והתחדשות טובעת בדרך כלל בטיפות הראשונות של היורה ומתאדה איתן. השגרה המועצמת על ידי כל מה שנדחה ל “אחרי החגים” מושכת אותנו בעוצמה אל הרגלינו הישנים אשר כמה מהם עשויים לפגוע שוב באלה אשר […]
כשאני שואלת הורים, בכל העולם, מה הכי חשוב להם שיהיה לילדים ולילדות שלהם כשיגדלו התשובה הראשונה שאני שומעת היא “אושר”. גם ילדות מאושרת, וגם חיים מאושרים כשיגדלו. מעולה. אם זו המטרה, בואו נפשיל שרוולים ונתחיל לעבוד לקראתה. מקום טוב להתחיל הוא ההבנה של המטרה שנרצה להשיג: מה גורם לאושר? מחקרים מצביעים על כך שאחד הגורמים […]
