את אדווה הכרתי לא מזמן- אבל בעידן אחר. נפגשנו בבית של יעל (כן, הוא קיים), בו יעל מרום רוקמת חיבורים בין א.נשים, וחיבורים בין א.נשים לתפקיד ולמקום עבודה שחלמו עליו. מיד נוצר בינינו קליק אישי וערכי, רקמנו תוכניות וחיבורים נוספים. *** נועם, ביתה הבכורה של אדווה, הייתה תצפיתנית. זו הייתה משמרתה הראשונה. התפללתי איתה ולמענה, […]
ההנחה שפגיעה מכוונת המפרה את כללי ההגינות והצדק תגרור תגובה חזקה מקובלת באופן אוניברסאלי. במקרה של פגיעה לא מכוונת יש ציפייה להתנצלות ופיצוי. במקרה של פגיעה מכוונת, התיקון, ההחזרה של הסדר הטוב, מחייבת פגיעה בפוגע. המטרה של ההחזרה היא השבת הסדר והצדק, הרתעה לצורך מניעת פגיעה עתידית, והקלה על אבלו של הנפגע, שכבודו נרמס. על […]
אורח בפודקאסט מצליח מאוד, שהוא בעצמו בעל פודקאסט מצליח עוד יותר נשאל בסוף הפרק: “מה שלוש העצות הטובות ביותר שלך למאזינים?” הראשונה הייתה: “לקרוא ספרים”*. איזו עצה מדהימה! אפשר ליישם אותה בקלות… אם מפסיקים להאזין לפודקאסטים. העידן הדיגיטלי מושך את תשומת הלב שלנו כדי לפזר אותה. קשב מפוזר מעביר לזיכרון לטווח ארוך “קוקטייל שעשוי מטיפות […]
יש מילה ממש מיוחדת באנגלית שאין לה תרגום מילולי לעברית והיא-Hindsight הפירוש של היינסייט הוא: הבנה של אירוע או של סיטואציה- בדיעבד. לפעמים מתבהר לנו דבר מה, וברגע שמבינים אותו נתפס כשקוף, מובן מאליו, פשוט ובנאלי, שנוצרת הרגשה כאילו הייתי אמורה לדעת את זה כל הזמן, שזה היה אידיוטי לא לראות, לא להבין את זה. […]
השבוע ישב מולי זוג אחרי מריבה. הם יצאו כפי שבאו: כועסים, פגועים, ו(בטוחים ש)צודקים. לא הצלחתי לעזור להם לראות את חלקם בסיפור, לעורר אמפטיה כלפי השני או להתגמש. אז מה ההבדל בין רוטווילר לאימא (או מטפלת) פולנייה? הרוטווילר בסוף מרפה. אני לא. לא הצלחתי להירגע. אני מאמינה שכל פגישה טיפולית צריכה ליצור תובנה ותנועה. אמירות כגון […]
בשנת הלימודים השלישית בבית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר יש קורס מתקדם בשם “הדרכה חיה”. בכל שבוע, אחת הסטודנטיות מביאה מטופל/ת מהקליניקה שלה למפגש שמתקיים מאחורי מראה חד כיוונית, ואני מדריכה אותה בלייב. לאחר המפגש הטיפולי המטופל מוזמן להיכנס לחדר הלימוד ולקבל עידוד מהמשתתפות. בסוף אני מנסחת עבורו ועבור המטפלת שלה מסר טיפולי. מסר טיפולי, טכניקה המוכרת […]
אחת ההחלטות החשובות בחיים היא בחירת המקצוע/משלח יד שלנו. אנחנו נבלה את כמות השעות (זמן חיים) הרב ביותר בעבודה. המילה עבודה מחוברת לעתים למילים עם יחסי ציבור פחות טובים בעידן “כל האפשרויות פתוחות”: חובה, משמעת, כורח… אבל, העבודה היא למעשה החלק המרכזי של היצרנות שלנו, וההיפך מיצרנות זה סטגנציה, תקיעות. קונפוציוס אמר שמי שמוצא עבודה […]
מהנפש למדינה בספר שלי תיארתי מטאפורה שבאמצעותה אני מעודדת לקוחות לאחר התמוטטות, מכל סוג: “בעיניי, חייך דומים לעיירה שפקדה אותה רעידת אדמה חזקה. העיירה נהרסה כליל ולא נשארה אבן על אבן. הכול נחרב. למרבה הצער, זה המצב היום, ולא משנה מה היה קודם. מה נעשה עכשיו? יש לך שתי אפשרויות: אחת קשה ואחת רעה. הקשה […]
אולי הרגשת לאחרונה (או חברה) עצב / חרדה / סטרס / יאוש / חוסר משמעות / “סתם” לא טוב… אולי עצרת ואמרת “די! אני רוצה להרגיש טוב, לחיות טוב”. הגעת לטיפול, מרחב פרטי וסודי שכולו בשבילך: להבין אותך, לתמוך בך, לעזור לך לשנות את ההיבטים הלא רצויים בחייך ולקבל את אלה שלא ניתן לשנות. זה […]
בימים מורכבים אלה בחרתי לשתף בשתי מחשבות: 1. מי שמלווה אותי תקופה כבר יודע/ת שאני מאוד אוהבת את הסופרת הצ’יליאנית איזבל איינדה. בספרה “סכום הימים” היא מספרת את קורותיה וקורות משפחתה במשך תקופה, וכמו שקורה עם כל סיפור טוב, יוצא שזה גם עלינו. בספר איינדה מספרת שכלתה הייתה הומופובית וגזענית. הגזענות עברה לה כשגילתה שבאמריקה […]
