למילה אהבה, למשל, יש יח”צ חיובי מטורף, מלא בקסם, עונג ועוצמה מסתורית. לעומת זאת, למילים כמו: “לעבוד על היחסים” – פחות. האהבה לבד הייתה אמורה “לעשות את העבודה”. מקור הציפייה הזאת הוא במיתוס על פיו רק צריך למצוא את האדם הנכון. כשזה קורה, או נדמה לנו שזה קורה, מורגש רגש חזק של משיכה ותשוקה. זו […]
כיצד לרתום ילדות וילדים לעזרה בבית ולמה זה כל כך כדאי לילדים יש הרבה זכויות, להגנה, לכבוד, לאהבה, להתחשבות ברגשות, למילוי הצרכים וחלק לא קטן מהרצונות שלהם. אבל כל הטוב הזה מגיע עם כמה חובות. החובה להתחשב באחרים והחובה לתרום משהו. ככל שילמדו מוקדם יותר שבחיים יש חובות ולא רק זכויות, כך יהיה להם יותר […]
ארווין יאלום הוא איש טיפול וסופר. אני מוקירה ומעריצה אותו. למדתי ממנו המון. כמה מספריו מורכבים מאוסף סיפורים טיפוליים שלו, הבולטים ביניהם הם “תליין האהבה” ו”אימא ומשמעות החיים”. בתקופת הקורונה חזרתי לעיין בספרו “כולנו בני חלוף”, בו יש אוסף של מפגשים טיפוליים חד פעמיים, ועלה בדעתי רעיון. אולי… הוא מקבל היום למפגש חד פעמי בזום. קבעתי […]
היא הייתה חיילת, היה מבול. היא הייתה חייבת להגיע לבסיס בזמן. באותה תקופה עדיין קיבלתי הדרכה בגישה פסיכודינמית, בהמשך ללימודי התואר השני. ארבעה מפגשי ההדרכה הבאים שלי הוקדשו לבירור ההתערבות הזאת, הבלתי מתקבלת על הדעת, ועבודה עליי: חוסר משמעת, חוסר גבולות ומה לא. לאחר כחודש (וזה סיפור אחר שיסופר בפעם אחרת), התחלתי לקבל הדרכה מד”ר […]
כמו לבדיחות, לעידודים אין זכויות יוצרים,אפשר להשתמש בהם חופשי, ולהתאים אותם לאדם שלפנינו ולסיטואציה. דוגמה:פעם, לפני הרבה זמן, נכחתי בהדגמה טיפולית של מורתי ד”ר זיווית אברמסון.ה”מטופל”, בן 32, הגיע לעזור ללמידה בקורס “הדגמת הטיפול וניתוחו” בבית הספרלפסיכותרפיה שייסדתי במכון אדלר. לשאלתה של זיווית בדבר ניסיונו התעסוקתי הוא ענה “לא יציב”, וניכרה מבוכה בפניו ובגופו.“מה זאת […]
אחרי החגים שמח! איך הולך עם ההבטחות לשנה החדשה? כן, אלה שקיבלנו לאחר חשבון נפש עמוק בחגי תשרי. שאי אפשר להמשיך ככה, שאני חייבת, שאני מוכרח, שאני רוצה לשנות משהו. נשטפו עם הצונמי ששמו שגרה? לסוגיית ההגשמה הגעתי בדרך ההפוכה, מתוך המפגש שלי כאשת טיפול בטרגדיה של ההחמצה. בעבודה שלי לאורך השנים שמתי לב שהרבה […]
לפי הגישה האדלריאנית, יש רק דרך אחת לדעת מה אדם רוצה: להסתכל מה הוא עושה. “זה פשטני”, אומרים המבקרים, “אנחנו יצורים מורכבים, אמביוולנטיים, המציאות מורכבת”. העניין הוא שמספיק להגיד על משהו “זה מורכב” כדי להוסיף לו ממד של עומק ומסתורין, ובו זמנית לחסום חשיבה יצירתית… כי זה מורכב. אם מישהו שמשתף בדילמה עונה: “זה מורכב” כשהמקשיב/ה […]
ב”מקרה”… בניוזלטר הקודם ששלחתי לקהילה שלי סיפרתי שחיי יצאו מאיזון. ליתר דיוק כתבתי “חיי כאוטיים להפליא”. עכשיו, לאחר כמה שבועות והרבה יזע ודמעות (לשמחתי לא היה דם, אבל כמעט), אני יכולה לשתף שזה לא היה “בקטנה” , וחיי לא “יצאו מאיזון” אלא- קיבלתי החלטות שמחירן היה שיבוש מוחלט של הרווחה האישית שלי, עם תחושה של […]
קצת היסטוריה (וגם רכילות) אברהם מסלו (1908-1970) למד פסיכולוגיה במטרה לשנות את העולם, מטרה שמעטים מחבריו למקצוע חלקו אתו אז. מסלו ביקר קשות את הפסיכולוגיה של ראשית המאה העשרים וטען, שפסיכולוגיה שמסיקה מסקנות על טבע האדם בהתבסס על פתולוגיה אינה פסיכולוגיה בריאה. מסלו גם טען שתפקידה של הפסיכולוגיה אינו להפחית את הסבל הנפשי אלא לתרום […]
הפוסט שהעליתי בפייסבוק בפורים גרם לי לחשוב.. אם הייתי קוסמת או מכשפה, והייתי יכולה להעניק לך שתי משאלות עבור ילדייך, מה תהיה המשאלה השנייה? אני שואלת על השנייה, כי אני יודעת שהראשונה היא: בריאות. בעשרות ראיונות עומק שערך עם א.נשים שהגשימו את עצמם/ן זיהה אברהם מסלו תכונה אחת המשותפת לכולם/ן: ההרגשה/הידיעה שיש להם ערך. נקודה. זו תחושת […]
